Inhalte der Yoga-Ausbildung - (300/450/650UE)

Philosophische Systeme (darsanas):logo_yogalehrerausbildung_260x160.jpg

  • Klassischer Yoga nach Patanjali
  • Die acht Stufen des Yoga (Astanga-Yoga):

- Yama - die 5 Grundsätze der Kontrolle
- Niyama - die 5 Grundsätze der Disziplin
- Asana - die körperlichen Stellungen
- Pranayama - das Zurückhalten der Körperenergie und Lebenskraft
- Pratyahara - das Zurückziehen der Sinne und des Sinnesbewustseins
- Dharana - Konzentration
- Dhyana - Meditation
- Samadhi - Erleuchtung - Erlangen des Überbewustseins

  • Vedanta-Philosophie
  • YOGA- und Samkhya-Philosophie

halbeskamel.jpgTheorie und Praxis von Hatha-Yoga:

  • Asanas (körperliche Stellungen)
        =>  Einige Beispiele
  • Mudras (Gesten)
  • Satkarma (die sechs Reinigungssysteme)
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Prana, Luftarten,
  • nadis, cakren, kundalini-sakti, usw.
  • Meditation (verschiedene Meditationstechniken)

Wirkungen und Einschränkungen der Hatha-Yoga Übungen:
Kenntnisse über die Wirkungen und Einschränkungen der spezifischen Yoga Übungen.

Einführung in spirituelle Schriften:
Behandelt werden Ausschnitte aus

  • Upanisaden
  • Bhagavadgita
  • Yogasutren 
  • Hatha-Yoga-Schriften

Das Wissen um:

  • Das Gesetz des Karma
  • Die Reinkarnationslehre
  • Prana und das Wirken der Lebenskraft
  • Den Atem: seine Bedeutung für das Gehirn, den Geist, die Gedanken und Emotionen
  • die geistigen Prinzipien der Selbstheilungskräfte
  • die cakren, die kundalini-sakti
  • Meditation und spirituelle Entwicklung
  • Atma, kosmisches Bewusstsein und Christusbewusstsein

Unterrichtstraining:
Gestalten und Aufbau von Yogalektionen und Vorträge über Yoga.

Praxis:
Geführte Yoga-Lektionen der Teilnehmer.
Jeder Teilnehmer/In führt im Rahmen des Yoga-Unterrichts eine eigene 90 Min. Yogalektion durch.

Anatomie, Physiologie, Pathologie:
Yoga und die körperlichen Systeme und die Wirkungen auf:

  • Muskulatur,
  • Gelenke,
  • Wirbelsäule,
  • Herz und Blutkreislauf,
  • Verdauungssystem,
  • Hormondrüsensystem,
  • Venensystem,
  • Lympfsystem,
  • Nervensystem und
  • Gehirn uvm.

Medizinische Einschränkungen bei Yogaübungen.

Spezifische Yoga Einsatzbereiche:

  • Yoga für Berufstätige
  • Yoga in der Schwangerschaft
  • Hormon-Yoga
  • Kinder-Yoga
  • Yoga für Senioren, Yoga auf dem Stuhl
  • Yoga zur Stressprävention
  • Business-Yoga u.w.
  • Kundalini-Yoga
  • Yoga-Meditation
  • Raja-Yoga
  • Kriya-Yoga
  • Karma-Yoga
  • Jnana-Yoga
  • Bhakti-Yoga

Entspannungstechniken:
Körperliche und Mentale Entspannung, Stressprävention.

Yoga und gesunde Lebensweise, Yoga-Ethik:
Gesunde Ernährung, ayurvedische Tipps.

Spezielles Prüfungstraining:
Prüfungstraining, Zwischenprüfung - Praxis und Theorie
Praktische und theoretische Abschlussprüfung

Siegel-YLA-300.jpgZusätzliche Lern- und Übungsmodule:
Zusätzliche Lern- und Übungsmodule (150 UE) werden jeweils zwischen den Ausbildungswochenenden erarbeitet bzw. praktiziert.

Ausbildungsstunden: (YLA 300/450/650)
Die Yoga Ausbildung umfaßt 300 / 450 UE Unterrichtseinheiten
Erweiterbar auf 650 UE.Siegel-YLA-450.jpg

Einige Inhalte in der Yoga-Ausbildung

Ausbildungsort:
Yogalehrer Ausbildungszentrum Mannheim,
im YOGA & SEMINAR-Zentrum Mannheim,
Hauptstrasse 90 a, D-68259 MannheimSiegel_YLA_650_png.png

Ausbildungskosten:
€  2.900,- (exkl. Unterkunft und Verpflegung), oder
zahlbar auf 2x je € 1.490,- im 1. und 2. Jahr, oder
125,- € je Monat (22x) + Anzahlung 350,-  (=ges. 3.100,- €)

Ausbildungsabschluss:
Es erfolgt eine theoretische und eine praktische Abschlussprüfung. Bei bestandener Prüfung erhalten Sie eine unabhängige Urkunde zum Geprüften Yogalehrer (300/450/650).

 

Übernachtungsmöglichkeit im YOGA & Seminar-Zentrum:
Für alle Schüler, welche am Yogawochenende im Hotel nächtigen, bieten wir die Möglichkeit, bei uns im Haus zu übernachten.
Eine Ferienwohnung im Obergeschoß mit zwei 2-3-Bettzimmern. 
Eine Übernachtung im Mehrbettzimmer (Hostel) kostet 35,- Euro, gestellte Bettwäsche, Aufenthaltsraum. Frühstück nebenan in der Bäckerei Görtz möglich. Wer sich für die Übernachtung interessiert bitte vorher anmelden.

 

Neben den Basismodulen bieten wir noch weitere Ausbildungsmodule an:

Yogalehrer-Ausbildung / vertiefendes Theorie-Modul (+150 UE)  YLA 450

+ 150 UE = 450 UE  - In den Ausbildungsgebühren inklusive -

Zwischen den Ausbildungswochenenden erfolgen 15 praktische und theoretische Theorie-Module je 10 Stunden. Zu Beginn der Ausbildung erhalten Sie einen genauen Plan zu den Praxis- und Theorie-Aufgaben für die 15 Einheiten.

  1. Asanas – Praxis, Übungen, Wirkungen und Einschränkungen
  2. Mudras – Praxis, Übungen, Wirkungen und Einschränkungen
  3. Pranayama-Übungen und Satkarma
  4. Yoga-Theorie und Philosophie, Yogatherapie
  5. Erstellen einer kompletten 90-Min.-Yogalektion
  6. Ein Protokoll erstellen

 

Vertiefendes Praxismodul (+200 UE) 

+ 200 UEzusätzlich buchbar um 500 UE Kontaktstunden zu erreichen = YLA 650

Voraussetzung ist die Teilnahme an regelmäßigen wöchentlichen Hatha-Yoga Lektionen im Yogazentrum bei den qualifizierten Yogalehrern der unterrichteten Yogatradition nach Paramapadma Dhiranandaji. Ziel ist das Vertiefen der Asanas, Mudras, Pranayama-Übungen, Entspannungstechniken und Meditation. Lernen der Wirkungen, der richtigen Konzentrationsorte und der Einschränkungen. Aufbau von Yogalektionen und Anpassung an Teilnehmer mit Einschränkungen.

Pro Woche 1 Lektion (2 UE) bei freier Wahl des Tages, ges. 100 Lektionen.

Mindestteilnahme an 80 % der Lektionen (min. 80 Lektionen) über die Ausbildungszeit.

Mit dem Praxismodul kann bereits vor Beginn der Yogalehrer-Ausbildung begonnen werden.

Mit diesem Praxismodul werden die vorgeschriebenen „500 Kontaktstunden“ erreicht.

Praxismodul Kosten:      =     35,- Euro pro Monat, (per Abbuchung) 
                                        =   770,- Euro für die 2 Jahre 

 

Lernen Sie Yoga in seiner ganzen Tiefe kennen und gönnen Sie sich diese umfassende Ausbildung zum Klassischen Yogalehrer.

pdf.gif Flyer Yogalehrer-Ausbildung

 

info_button.png  Fordern Sie hier unsere ausführlichen
             Yogalehrer-Ausbildungsunterlagen
an.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte rechtzeitig anmelden.

 


Yogalehrerausbildung auf Facebook:  Gefaellt-mir_button.jpg